Hoppa till sidans innehåll

Krav på Bredd-, Talang- och Elitgruppen


Breddgruppen:

Detta skall ungdomen kunna innan den får lämna breddgruppen till talanggrupp.

Teoretiskt:

         Banor (lite avstånd, trä - laminat), pilar, prickar, ribbor och käglor.

         Klot (olika grepp) och skor.

         Hur man beter sig i bowlinghallen (vett och etikett).

         Fri sving (olika kroppsbyggnader)

         Ansats och slutposition.

         Ansatsövningar.

         Räkna i bowling.

         Spärrspel 2-4-6 (grunder).

         Enklare uppvärmningsövningar

Praktiskt:

         Fri sving (olika kroppsbyggnader)

         En hygglig ansats i balans.

         Slutposition med balans.

         Ansatsövningar (A-B).

         Spärrspel 2-4-6 (grunder).

         Räkna utan score.

         Enklare uppvärmningsövningar.

Talanggruppen

Detta skall ungdomen kunna innan den får lämna talanggruppen till elitgrupp.

Teoretiskt:

         Räkna i bowling.

         Spärrspel 2-4-6

         Förflyttning 1-(1,25)-1,5 och 3-1-2 (grunder).

         Personligt tal. (PT)

         Ansats (A-B, SP, SLÄPP) och övningar.

         Regelkunskap (grunder Blå boken) och vett o etikett.

         Släpp, olika axisvinklar.

         Materialkunskap Klot (yta).

         Uppvärmning (Fys.).

Praktiskt:

         Räkna utan score

         Spärrspel 2-4-6.

         Förflyttning 1-(1,25)-1,5 och 3-(1)-2.

         Personligt tal (PT)

         Ansats (A-B, SP, SLÄPP) och övningar.

         Regelkunskap och vett o etikett.

         Släpp, olika axisvinklar.

         Matrial, klot (yta).

         Uppvärmning och fys.

Elitgruppen:

Detta skall ungdomen kunna för att få chansen att bli uttagen till Team Talang

Teoretiskt:

         Förflyttning 1-(1,25)-1,5 och 3-(1)-2 och parallell.

         Linjebowling, brytpunkt och PT.

         Matrialkunskap; klot (yta, viktblock och layout).

         Axis; vinkel/tilt, ta ut PAP o NAP.

         Olika släpp/olika klotreaktioner.

         Spärrspel olika t ex 3-6-9.

         Banbehandling och banläsning.

         Regelkunskap Blå boken (tävlingsledar nivå).

         Fys och uppvärmning.

Praktiskt:

         Förflyttning.

         Linjebowling, brytpunkt och PT.

         Matrialkunskap; klot (yta viktblock och layout).

         Axis; vinkel/tilt, olika släpp, ta ut PAP o NAP.

         Olika spärrspel.

         Banläsning och banbehandling.

Uppdaterad: 01 JAN 2010 15:08 Skribent: Peter Lagerroos

Symbol för Idrottslyftet

 

 

 

Postadress:
Närkes Bowlingförbund
Idrottens hus, Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Besöksadress:
Idrottens hus, Karlsgatan 28
703 41 Örebro

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info